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腸をきれいにするために何を食べるか


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  • 腸を清潔で健康に保つには、食物繊維を豊富に含むバランスの取れた食事を食べることが重要です. 全粒穀物のような食品, 新鮮な果物と野菜, マメ科植物はすべて良い選択です. 腸の健康をサポートするために、ヨーグルトやケフィアなどのプロバイオティクスが豊富な食品を食事に組み込むこともできます。.




販売コンサルタント : ルーシー夫人
販売コンサルタント : マークさん
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