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腸を浄化する方法


hidroterapia do colon 67

  • 腸を清潔で健康に保つには、単に結腸を掃除するだけでは不十分です。さまざまな種類の果物や野菜を食べたり、発酵食品を食事に取り入れたり、プロバイオティクスのサプリメントを摂取したりすることで、腸の健康をサポートできます。腸内の細菌のバランスを崩す可能性がある加工食品や砂糖を加えたものを避けることも重要です。



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