كيفية تنظيف أمعائك
Some ways to flush your bowels include:
- Eating plenty of fiber-rich foods, such as fruits and vegetables
- البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل
- تناول البروبيوتيك لتعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية
- القيام بتطهير العصير أو بسرعة
- Using a natural laxative, such as aloe vera juice or magnesium citrate
 | |
Sale Cousultant : السيدة لوسي | مستشار بيع : Mr Mark |
